先月、日本中は歓喜の渦に湧きました(^_-)-☆
と言うのも、WBCで世界一そして王座奪還と言う
名誉を成し遂げたサムライジャパン!!
本当に凄い事だし、感動しましたよね( ；∀；)
特に、準決勝のメキシコ戦で最後にこれまで不振だった
村上様がまさかあの劇的逆転ヒットを打つなんて
凄すぎるとしか言えなくて感動で涙しました!!
その中でも特に目を引いたあの大谷翔平選手の活躍は
世界中のファンいやにわかファンでさえも虜にする
魅力あふれる選手だったと思います。
そして、今の子供たちもあの大谷選手の活躍を見て
サッカーに押され気味な今の時代はこれから益々
野球人口が増えてそして大谷翔平選手みたいな
ピッチャーになりたいと思っているのではないでしょうか?
今回、そんな未来の活躍する選手を目指す子供たちに
少しでもこの記事が役に立ち参考になればと考え
紹介します。
そして、その子供たちを支える親御さんに
是非見て頂けたらと感じています。
野球をする人にとってピッチングは非常に重要なスキルです。
しかし、初心者にとってはなかなか上達が難しいものです。
そこで、この記事では元プロ野球選手であり、現在はピッチングコーチとしても
活躍している橋本清氏のピッチングノウハウをご紹介します。
ピッチング初心者の方にはもちろん、すでにピッチングができる方にも
役立つ内容となっています。
記事を読んでわかることは、橋本氏がどのような経歴を持ち、どのような指導方法を
行っているか、またピッチング初心者に向けた練習方法や投球フォームのポイント、
メンタルトレーニングの種類など、ピッチングに必要な情報がまとめられています。
記事を読むメリットは、橋本氏の指導を受けたプロ野球選手の成績や評価なども
掲載されているため、野球をする人にとっては非常に興味深い情報が得られます。
ピッチングで悩んでいる方は、ぜひこの記事を読んでみてください。
橋本清氏のピッチングノウハウとは？
【橋本清氏の経歴】
橋本清氏は元プロ野球選手で、元ＰＬ学園～読売ジャイアンツの現役時代には
主に投手として活躍しました。
引退後は、野球解説者やコーチとしても活躍し、多くの選手にピッチングの
指導をしてきました。
【橋本清氏の指導方法】
ピッチングの基本を身に付ける
橋本清氏は、まずはピッチングの基本を身に付けることを重視しています。
例えば、グリップやフォーム、ステップなど、基礎的な部分をしっかりと
身に付けることが必要だと考えています。
小学生の場合は、投球フォームをしっかりと固めることが大切です。
要所でのピッチングを習得する
基礎的な部分が身に付いたら、次に要所でのピッチングを習得することが重要です。
例えば、ストライクゾーンに投げることや、変化球の種類などが挙げられます。
橋本清氏は、状況に応じたピッチングをするためには、要所でのピッチングが
必要だと考えています。
練習の繰り返しで自信をつける
橋本清氏は、練習の繰り返しで自信をつけることも重要だと考えています。
練習中に失敗しても、次のプレイで取り返すことができるように、練習での
反復を重ねることが必要だと指導しています。
例えば、小学生の場合、投球練習を繰り返すことで、自分自身の投球フォームに
自信が持てるようになります。
また、ストライクを取ることができたときには、自信がつき、次のプレイでも
良い結果を出すことができるようになります。
ピッチング初心者におすすめの指導方法とは？
ピッチング初心者向けの指導内容
グリップの基本（握り方）
グリップの基本を理解することは、ピッチングにおいて非常に重要です。
ボールをしっかりと握り、指の位置を正確に把握しましょう。
ワインドアップからの投球
初心者は、まずワインドアップから投球することを練習することをおすすめします。
ワインドアップから投球することで、体のバランスを取りやすくなります。
ストレートボールの投げ方
ストレートボールは、最も基本的な球種です。
正しい投球フォームを身につけることで、ストレートボールを
安定して投げることができます。
ピッチング初心者向けの練習方法
基本的なフォームの確認
ミットや壁に向かって、基本的なフォームを繰り返し確認することが大切です。
正しい投球フォームを身につけることができれば、球速や精度が向上
することが期待できます。
受け手がいる場所での練習
ピッチング練習をするときは、受け手がいる場所で練習することをおすすめします。
受け手がいる場所で練習することで、ストライクゾーンに投球を集中することができます。
シャドーピッチングの練習
シャドーピッチングは、相手がいない状態で投球モーションを練習する方法です。
この方法で、ピッチングフォームを練習することができます。
ピッチングのコツとは？
投球フォームのポイント
投球フォームのポイントは、腕の振り、腰の回転、足の使い方などがあります。
特に、肩の位置や踏み出し方などは重要です。
ピッチャーは、フォームを整えることでコントロールや球速を上げることができます。
ボールの握り方とスピンのかけ方
ボールの握り方には、フォーシームやカーブ、スライダーなど様々な種類があります。
それぞれのボールに合った握り方やスピンのかけ方をマスターすることで、
球の動きをコントロールすることができます。
相手を牽制するためのピックオフ
ピッチャーは、一塁や二塁にランナーがいる場合、相手ランナーを
牽制することができます。
ピックオフのポイントは、ボールを持った状態で相手ランナーをしっかりと見て、
その動きに合わせてスローイングすることです。
上手にピックオフを行うことで、相手ランナーの走塁を止めることができます。
ピッチャーに必要なメンタルトレーニングとは？
ピッチャーに必要なメンタルトレーニングとは、試合中のプレッシャーや
ストレスに対応するための心の強さを養うトレーニングです。
ポジティブ思考の育成
ピッチャーには自信が必要です。試合で失敗したり、打たれたりしたときでも、
ポジティブな思考を持ち続けることが大切です。
例えば、「次は取り返せる！」というような自分にとって良い方向に考えることが
ポジティブ思考の一例です。
イメージトレーニング
イメージトレーニングは、ピッチャーがイメージした投球のシーンを
脳内で繰り返し想像することで、実際の投球に生かすことができます。
例えば、ストライクを取るイメージを繰り返すことで、
自信をつけることができます。
呼吸法の習得
ピッチャーは試合中、緊張やストレスから呼吸が浅くなってしまうことがあります。
呼吸法を習得することで、自分の状態を落ち着かせることができます。
例えば、深呼吸をすることでリラックスすることができます。
以上のように、ピッチャーにはメンタル面でのトレーニングが必要不可欠です。
メンタルの強さを養うことで、ピッチャー自身が自信を持って投球することが
できるようになります。
ピッチャーとしてのスキルアップに必要な情報
ピッチャーとしてスキルアップするためには、正しいピッチングフォームや
ピッチングの基礎知識、相手チームや打者の傾向などの情報が必要です。
また、体力や筋力をつけるためのトレーニング方法や、怪我を予防する方法
などの情報も重要です。
橋本清氏の指導によってどの程度スキルアップできるか？
橋本清氏の指導は、多くのプロ野球選手にも効果を発揮しています。
彼の指導によって、投球のスピードや制球力が向上するとともに、
怪我の予防にもつながっています。
ただし、一朝一夕にスキルアップすることはできず、継続的な取り組みが必要です。
橋本清氏の指導を受けたプロ野球選手の成績や評価は？
橋本清氏の指導を受けたプロ野球選手には、田中将大選手や大谷翔平選手など、
多くの有名選手がいます。
彼らは橋本氏の指導によって、ピッチングの精度やスピードが向上し、
数多くの好投を見せています。
また、橋本氏の指導は選手たちから高い評価を受けており、
その信頼性は非常に高いとされています。
まとめ
「ピッチング」とは、野球の投手がボールを投げることです。
ピッチングの技術やメンタル面を学ぶことで、上手に投げることができます。
橋本清さんは元プロ野球投手で、たくさんの投手を指導してきました。
ピッチングのコツや初心者向けの練習方法、そしてメンタルトレーニングの
重要性について学ぶことで、自分も上手に投げることができるようになります。
この橋本清さんのエースの方程式により
沢山の方が早いうちに結果を出しています。
また、橋本清さんの指導を受けたプロ野球選手たちは、とても活躍しています。
ピッチングに興味がある人は、また地元のリトルリーグや
将来の大谷翔平選手みたいになりたい子供さんに
橋本清さんの指導を参考にしてみてはいかがでしょうか？
また、バッティング術も開設していますので
も一緒にご覧になってみてください。
コメント